I.N.R.I.

Igne Natura Renovatur Integra

ブルーベリージャムを作る

 

毎朝ヨーグルトにジャムをトッピングするので

ブルーベリージャムを作りました

 

 

ブルーベリーは200gほどだったので砂糖70gとレモン果汁を加えて

軽く熱しながらつぶして程よいところで火を止めて完成

約5分ほど

 

 

市販のジャムはゲル化剤などが入っている場合が多いので

買う際はできるだけ材料が果実と砂糖のみのものを選んでいますが

作るもの簡単なのでたくさん果物がある時はジャムにして消費しています

 

 

 

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読んで頂きありがとうございます。